07.05.2007
Thema: Stabilisierung der Flugrichtung und Pfeilachse
Beim vollen Auszug (Kai) ist es notwendig, a) die Flugrichtung durch die Verlängerung der Pfeillinie (Nobiai) und b) die
Pfeilachse durch gegenseitige Drehung von beiden Ellbogen (Tsumeai) zu stabilisieren. Siehe hierfür auch
Freitagstraining vom 10.03.2006.
Es ist sehr schwer seine eigene ideale Position der beiden Schultern und der Ellbogen zu finden. Wenn sie zu viel in
Gegenuhrzeigersinn gedreht sind, ist es benachteiligt, Kraft a) zu verstärken. Wenn sie zu wenig sind, ist es
benachteiligt, Kraft b) zu verstärken. Die ideale Positionen sind von Außen bzw. von drittte Person schwer zu finden.
Auch sind sie von der Bogenstärke und der individuellen Knochenkonstruktion abhängig.
Diese Sachen sind reine Übungsziel, wie man die zwei Kraftrichtungen optimieren kann. Das bedeutet sollte man selbst
beim Schießen probieren und herausfinden.
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