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12.08.2005

Thema: Ashibumi + Videotraining

Es ist wichtig, beim Ashibumi beide Fußspitze an der Verlängerungslinie von der Mitte des Mato einzutreffen. Wenn die Linie nicht stimmt, beeinflusst die Becken- und Schulterlinien und auch wird es schwer, stabile und langfristig zu treffen. Die 1. Voraussetzung des Treffers ist Ashibumi.

Standard - linker Fuß orientieren

  • Am Honza gerade zum Mato stehen
  • Nach der linken Fußspitze am Shai eingesetzt wird, zieht man die Linie von der Mitte des Matos bis linke Fuß durch. (Menawa wo Hiku)
  • Auf der Verlängerungslinie die rechte Fußspitze ansetzen

Wenn man zum Beispiel draußen schießt oder mehre Personen gleichzeitig zu einem Mato schießt, ist der Winkel zur Mato-Oberfläche nicht immer exakt 90°.

Andere Möglichkeiten - rechter Fuß orientieren

  • Am Honza eine Linie von der Mitte des Matos durchziehen (Menawa wo Hiku)
  • Mitte des rechten Fußes an dieser Linie aufsetzten
  • Beide Füße bleiben parallel zur Shai
  • Linke Fuß an der Verlängerungslinie vom rechten Fuß aussetzten
  • Danach sich drehen
  • Rechte Fuß zur anderen Richtung aufsetzten

Standard Ashibumi ist ideale Methode, da man am Shai die Verbindung mit dem Mato besser bekommen kann, und auch gute Übung für Menawa wo Hiku. Wenn man die andere Möglichkeit verwendet, bitte danach trotzdem noch einmal die Linie zum Mato kontrollieren. Es ist erlaubt, einmal rechte Fuß zu korrigieren, aber es ist nicht bei der Prüfung zu empfehlen. Bitte beim jeden Ashibumi möglichst ohne Korrektur üben.

Ashibumi beim Zasha (Taihai-Form)

  • Man steht auf der linken Seite von der Linie.
  • Am Shai rechte Kante der rechten Knie auf der Linie setzen
  • Nach des Hiwaki-Ashis (Drehung in Knie) bleiben beide Kniescheiben an der Linie
  • Körperrichtung genau zur Waki-Shomen (zur Kamiza) richten
  • Wenn man aufsteht sind beide Fußspitzen an der Linie
  • Linke Fuß aufsetzten (Augen bleibt auf dem Mato)
  • Rechte Fuß aufsetzen mit Augenkontrolle

Nachkontrollmöglichkeiten

  • Von dritter Person kontrollieren lassen
  • Selbst den 2. Pfeil an den beiden Fußspitzen hinlegen, danach selbst kontrollieren.
  • Bogenspitze an der rechten Fußspitze aufstellen und mit der Sehne eine Linie aufbauen.

Wir haben alle Schützen im Video aufgenommen. Bitte selbst nachschauen und beim nächsten Training selbst verschiedene Korrekturen durchführen. Wenn man noch keine CD bekommen hat, bitte bei Christian fragen. (Christian vielen Dank für viele Arbeit) Voraussichtlich möchten wir alle 3 bzw. 6 Monate das Video-Training machen.